Ingrédients: 400gr de flocons d'avoine 100gr d'oléagineux (noix, noisettes, noix de coco, etc...) en petits morceaux 25 ml d'huile de colza 50 ml de sucre liquide (sirop d'érable, miel, mélasse, etc...) 100gr de fruits secs (raisins, abricots, figues,...

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